CICATRICES

Hace dos meses y medio me rompí el tendón de Aquiles. Por suerte, enseguida me operaron y ahora ya estoy en proceso de recuperación. Para aquellos que no lo saben, es una lesión que requiere de mucho tiempo para recuperarse (de 4 a 6 meses para volver a hacer deporte), lo que quiere decir, mucho tiempo para pensar o reflexionar.

Cuando llevas tanto tiempo haciendo deporte y artes marciales, en el momento que te lesionas, sabes que hay algo que no está bien. Por un lado, hay algo dentro de ti que te dice que no te preocupes, que puede que no sea nada; pero hay otra parte de ti que sabe realmente que estás jodido.

Cuando me iban a operar, me preguntaron si me habían operado de algo anteriormente, y entonces empecé a echar la vista atrás.

Hace seis años, me rompí el LCA de la rodilla derecha;

unos años antes, sufrí un esguince grado 3 de la rodilla izquierda, que tardé más de seis meses en recuperar;

 y algunos años antes, un esguince grado 3 del tobillo izquierdo que tardé casi un año en curarlo.

Sin contar las múltiples capsulitis en los dedos de manos y pies, ni la rotura del radio cuando era un chaval.

Con este historial, acabas sintiéndote como Samuel L. Jackson en la película El Protegido, donde interpreta a aquel villano que sufre una peligrosa enfermedad que provoca que se debiliten sus huesos y articulaciones, que hace que su esqueleto sea extremadamente frágil.

Del mismo modo que aquel personaje, acabas también preguntándote si habrá superhéroes como Bruce Willis, que nunca se lesionan, y pueden entrenar y entrenar y ser cada día más fuertes.

Después hablas con compañeros y conocidos, incluso médicos, y te dicen que son lesiones habituales en deportistas; mucha gente ha sufrido esguinces, capsulitis, roturas de LCA o triada, y rotura del tendón de Aquiles.

Entonces, siendo como soy, intento analizar por qué ha podido pasar para evitar que me vuelva a pasar, y sobretodo para evitar que le pueda pasar a mis alumnos.

En mi caso, me dijeron que seguramente ha sido una suma de sobrecarga, tensiones acumuladas y la edad. Tras el análisis, me planteo que he de ir más calmado, realizar bien los entrenamientos y las clases, con su calentamiento, sus estiramientos; intentar comer mejor aún; descansar lo suficiente; etc...

Pero luego, al seguir dándole vueltas a la cabeza y buscar en la red, ves casos como el de David Beckham o Kobe Bryant, deportistas de alto nivel, con preparadores físicos específicos, nutricionistas, médicos, fisioterapeutas, etc. que en su día también se rompieron el tendón de Aquiles. De manera que todas las conclusiones, acaban en el garete.

Y aquí es donde vuelvo a mirar hacia el país del Sol Naciente, que tanto admiro, y enseguida encuentro una respuesta: KINTSUGI; el arte de reparar piezas de cerámica rotas con oro.

Gracias a este arte, aprendes a ver la belleza de las cicatrices. La rotura no es el final, sino simplemente un bache en el camino, una nueva historia que contar, que servirá para volver más fuerte, con una nueva lección aprendida y con más ganas.

Seguramente, si me hubiera quedado sentado en el sofá de mi casa, no me hubiera pasado nada de todo esto; pero tampoco tendría nada que explicar. Después de haber pasado por una pandemia, con confinamiento incluido, creo que es importante aprender a valorar todo lo que vivimos.

Así que si en algún momento te encuentras en una situación similar, recuerda que lo importante es que lo puedas contar y que al final todo pasa; simplemente es parte del camino.

ANCORA IMPARO

Es curioso que, en nuestros días, y especialmente en el mundo de las artes marciales, haya gente que se consideren grandes maestros, simplemente porque, según ellos, llevan muchos años dando clases.

En nuestra escuela creemos que las artes marciales y, especialmente, el karate Kyokushinkai/Shinkyokushinkai es un largo camino de aprendizaje sin fin, y en concreto de autoaprendizaje.

Esta idea no es para nada novedosa ni ocurrencia nuestra, y por esta razón me gustaría transcribir parte un post de otro blog que hace años leí y de donde se me quedó grabada la frase: ANCORA IMPARO. (https://blog.agirregabiria.net/2005/11/ancora-imparo.html)    

Según la historia, Miguel Ángel Bounarroti, grandísimo artista del Renacimiento, que pintó la bóveda de la Capilla Sixtina o esculpió estatuas como el David o La Piedad; cuando a los 87 años le alababan por su trabajo, él respondió con la frase ANCORA IMPARO, que significa, “aún aprendo”.

Siglos antes a la frase de Miguel Ángel, Sócrates postuló su famoso “SOLO SE QUE NO SE NADA”.

Y siglos después, Miguel Unamuno escribía el poema:

“Sólo sé, que no sé nada; 

los demás no saben más;

sólo sé que la jornada, 

va sin rumbo ni compás. 

Sólo sé que nuestra herida,

que mata, es un no sé qué; 

sólo sé que el alma henchida 

vive no de agua, de sed”.

En el mismo sentido, cuando al gran Pau Casals, le preguntan que por qué con 85 años seguía ensayando cuatro o cinco horas diarias, respondió: "Porque tengo la impresión de que estoy haciendo progresos". 

A miles de kilómetros de aquí, Henry Ford siempre recalcaba: “Quien detiene su formación se convierte en anciano, sea a los veinte o a los ochenta años. Quien sigue aprendiendo se mantiene joven por siempre”. 

Y volviendo a las artes marciales, tenemos el concepto SHO SHIN, que es un concepto del budismo zen y las artes marciales japonesas, que significa “mente de principiante”; o como solemos traducirlo “el espíritu del cinturón blanco”.

Diferentes épocas, diferentes lugares, diferentes culturas; y todas las ideas se basan en lo mismo: no dejar de aprender.

Sin ir más lejos, hace años, charlando con mi amigo Shihan Daniel Sánchez, cuando le pregunté por qué iba a cursos de gente que, bajo mi punto de vista, no eran muy buenos maestros, me dijo: “Jose, siempre se aprende. Incluso de los malos maestros, ya que de ellos aprenderás lo que nunca has de hacer o enseñar a tus alumnos.” 

O hace poco, hablando con otra gran amiga, Shihan Inma Márquez, también me recalcaba: “Jose, ¿sabes cuál es “nuestro problema”? Que somos los eternos aprendices.”

O mi maestro, Shihan Sergio Hernández, me comentaba el otro día: “Llega un momento en que un practicante no puede pretender subir de grados solo por llevar tiempo de práctica. Ha de investigar, ir más allá.”

A día de hoy, en nuestra escuela estamos orgullosos de ser eternos aprendices. Por eso animamos a todos nuestros alumnos y a quién se haya sentido identificado leyendo estas líneas, que no dejen de aprender, que investiguen, que pregunten, que sientan curiosidad, que no se acomoden con lo que saben; ya que solo así podrán mantener el SHO SHIN. 

Nací para ser un budoka, no un líder.

Hoy 26 de abril del 2021, cuando se cumplen 27 años del fallecimiento de Sosai Oyama, queremos compartir con vosotros este vídeo que, aunque es antiguo, tiene un gran significado para las raíces de nuestro club:

En concreto, nos gustaría destacar un fragmento del final del vídeo que dice así:

Sosai Oyama reibía un flujo constante de cartas y fanáticos de todo Japón. Muchas de estas cartas se referían a estudiantes que se habían ido o habían sido expulsados de Kyokushin, a lo que Sosai Oyama respondía con gran angustia.

Querido Matsutatsu Oyama,

Nunca le he conocido en persona, pero como gran fan de Kyokushin, he leído todos sus libros.

En el pasado, muchos estudiantes le dejaron para comenzar su propia escuela; lo que es realmente decepcionante, ya que viven del karate de contacto total que creó.

Como pionero, debe haber pasado dificultades en el pasado, cuando su karate se consideraba herético.

¿Qué pasó con el espíritu?

Kyokushin honra el espíritu de la armonía. Es una familia. Pero me entran las dudas.

Lo siento mucho por usted, y por eso decidí escribirle.

Sosai Oyama, como japonés, es el orgullo del mundo.

A lo que Sosai Oyama respondió:

Estimado señor, gracias por su carta.

Como dijo, no nos hemos conocido, pero agradezco que me conozca y me escriba.

En cuanto a los estudiantes que han decidido dejarme, la culpa es solo mía.

Siento que nací para ser un budoka, no un líder.

El karate Kyokushin se ha convertido en una entidad enorme, con 400.000 estudiantes en Japón y 10 millones en todo el mundo.

Quería vivir como Miyamoto Musashi, pero ahora soy el jefe de una organización, y dirigir es muy difícil. 

Tengo casi 70 años, pero es ahora cuando me doy cuenta de lo difíciles que son las relaciones humanas. He llegado a sentir las vanidades y las penas de los seres humanos.

Gracias por su amable consejo. En este momento, tengo muchos estudiantes cerca de mí en los qu epuedo confiar. También soy consciente que tenemos muchos seguidores leales como usted.

Gracias pro su consejo y su amable y honorable visión de Kyokushin.

Espero sinceramente que continúes apoyando a Kyokushin tan calurosamente como siempre.

Kyokushinkaikan, Matsutatsu Oyama.

NUEVA ETAPA

 

El 2020, por nuestra parte, pasará a la historia como un año que nos ha permitido pensar en muchas cosas.

Después de varias reuniones virtuales entre todos los miembros del club, finalmente decidimos que queríamos dar un paso y unirnos a la Fedración Kyokushinkai España Shinkyokushin:

https://www.shinkyokushinspain.com/

En consecuencia la European Karate Organization:

http://www.european-kyokushin.org/

 

Y a la NPO World Karate Organzation Shinkyokushinkai:

http://www.wko.or.jp/

De este modo, iniciamos una nueva etapa en nuestro modesto Club, con nuevo logo y con muchas ganas de seguir aprendiendo y participando en actividades.

UN EXAMEN DIFERENTE

En este año de locura, después de todos los sacrificios que hemos tenido que hacer, y después de luchar contra todas las adversidades que se nos han presentado, no podíamos dejar pasar la oportunidad de hacer el examen de pase de grados de nuestro club.

Aunque en las condiciones especiales que las restricciones nos permiten, todos habéis demostrado un gran avance, y sobretodo mucho espíritu luchador y ganas de seguir.

¡MUCHAS FELICIDADES POR LOS NUEVOS MERECIDOS GRADOS OSU!

LOS CINTURONES NATURALES

Hace unos años, vi un vídeo de Rener y Ryron Gracie, donde hablaban de 5 reglas a tener en cuenta si quieres seguir practicando BJJ después de los 40 años. Por si interesa, aquí dejo el enlace del vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=FGk_urw1_hA

Y en el blog de Pasando la Guardia, publicaron un post con la traducción de estas reglas en castellano:

https://www.pasandoguardia.com/2015/03/jiu-jitsu-con-mas-de-40-anos/

Rener y Ryron explican que cada 9 kg, aproximadamente, la persona tiene ventaja sobre otra. Del mismo modo, que cada 10 años menos, también se tiene ventaja. En estas dos situaciones, es lo que llaman “LOS CINTURONES NATURALES”.

A día de hoy sigo intentando aplicar esas reglas, tanto en mi práctica de BJJ, como en las clases de Kyokushin; y lo comento a menudo con mis alumnos.

Cuando lo expliqué por primera vez en clase, una Senpai dijo:

“Después de muchos años practicando artes marciales (karate Kyokushin y BJJ) por fin he encontrado alguien que ha puesto nombre a algo que he sentido en infinidad de ocasiones.

Como mujer y practicante de artes marciales, he sentido muchas veces una gran frustración, por no alcanzar las metas a las que se suponía que tenía que llegar por el color de mi cinturón. Y es que venia cualquier chico corpulento a probar una clase y, sin tener ni idea de karate, me costaba muchísimo plantarle cara, por el simple hecho que sus golpes, sin ningún tipo de técnica, tenían una potencia que casi “me desmontaba”; aun siendo yo cinturón negro. 

Además, estoy cansada de ver cómo se realizan cursos de defensa personal “femenina” en la que les prometen que en dos horas vas a aprender llaves mágicas o golpes poderosos, para reducir o detener a un agresor; a mujeres que ni siquiera saben cerrar la mano, con su perfecta manicura, y se acaban haciendo daño en la muñeca por practicar puñetazos contra un saco. 

Ninguno de mis profesores se planteó nunca, y menos me explicó, que simplemente por pesar más que yo, aquellos chicos, muchas veces culturistas, que venían a probar una clase, ya tenían esa ventaja natural, de la potencia y fuerza que le daba el peso”.

Entramos entonces en el dilema de la técnica. En Kyokushin tenemos ejemplos como el de Kenji Midori o Ryu Narushima, hombres de complexión pequeña, que han plantado cara a tipos grandes; incluso Kenji Midori llegando a proclamarse campeón del Mundo. En estos dos casos, nadie puede dudar de la calidad técnica de estos luchadores.

Y en BJJ, en Youtube hay muchos videos de chicas o chicos pequeños, sometiendo a contrincantes más grandes, gracias a una superioridad técnica..

No podemos perder de vista que, aunque tanto en Kyokushin como en BJJ se realizan competiciones abiertas en lo que a peso se refiere, en ambos casos existen una reglas “deportivas” para los combates. Las personas que participan en este tipo de campeonato llevan un entrenamiento especial durante mucho tiempo, para poder participar en estos campeonatos.

Pero por norma general no es así. El resto de los “mortales” que asisten a clases dos o tres veces por semana, después o antes de una jornada de trabajo, tienen el nivel técnico que su ritmo de vida le permite, dependiendo también del tiempo que lleven practicando.

Por este motivo, bajo mi punto de vista, tanto en Kyokushin, como en cualquier arte marcial, los cinturones naturales están presentes y son muy importantes. 

Hay que tenerlos en cuenta tanto el que enseña como el que aprende, para poder disfrutar de nuestro arte marcial hasta que estemos bien entrados en años.

UN DÍA CUALQUIERA...

 En un día cualquiera en nuestro Dojo, después de hacer un buen calentamiento (porque ninguno de nosotr@s somos ya un@s niñ@s, jajaja) nos gusta trabajar la técnica:

Después nos gusta poner en práctica las técnicas utilizando los paos, a ver qué tal sale:

Tanto trabajo de piernas:

Como de puños:

Para terminar con lo que más nos gusta, que es el Kumite; momento en el que realmente disfrutamos como niñ@s:

¡OSU NO SEISHIN!

CURSO FEMENINO DE KYOKUSHIN

El pasado 28 de septiembre las chicas de nuestro grupo, Montse, Mun y Ari, participaron en el curso de Kyokushin femenino, acompañando a la Senpai Alba, que participó como instructora impartiendo una parte de defensa personal basada en el BJJ.
Una iniciativa de IKO España, que fue todo un éxito con más de 100 participantes.
OSU!

El grupo al completo.

Nuestras chicas-

Las instructoras del curso.

CURSO SENPAI ALEJANDRO NAVARRO FEBRERO 2013

En el mes de febrero, varios de los componentes de nuestro grupo, se desplazaron a Martorelles para pasar un buen rato y aprender, en el curso de técnicas de combate impartido por nuestro amigo, el Senpai Alejandro Navarro.

El Senpai Alejandro hizo honor a su carácter y actitud guerrera y amistosa a la vez.

Una grandísima experiencia como siempre que nos referimos a Alejandro Navarro.

¡¡GRACIAS SENPAI!! OSU

Y también tuvimos la oportunidad de hacernos una foto con el Senpai y el trofeo obtenido como campeón del All Japan.

PRIMERA CLASE EN EL POLIESPORTIU PAU GASOL

Ayer 3 de Septiembre, realizamos la primera clase en el Poliesportiu Pau Gasol de Sant Boi. Aunque faltaron algunos de nuestros integrantes, como JuanAn y Rosma, pudimos empezar a sudar y a hacer con las nuevas instalaciones.
Contamos con la visita de un buen amigo del grupo, David Ronin, y un antiguo amigo que estamos a ver si lo enganchamos, Ramón.
Todos juntos tuvimos, como siempre, nuestros momento de sudor y risas, que es lo más importante.
Gracias a todos.
¡OSU NO SEISHIN!

AHORA EN EL POLIESPORTIU PAU GASOL DE SANT BOI

Hacemos una pequeña pausa en nuestra historia, para notificar que a partir del próximo 2 de Septiembre, realizaremos las clases de Kyokushin en las instalaciones del polideportivo Pau Gasol de Sant Boi de Llobregat. c/ Lluis Companys, 23.

Además podremos hacer uso de todas sus instalaciones tanto para la preparación física como para el relax.

Las clases serán los lunes  y los miércoles de 20:30 a 22:00.

También podéis poneros en contacto con nosotros a través de nuestro correo hajimekyokushin@gmail.com

¡¡MUCHA FUERZA PARA NUESTRA NUEVA ETAPA Y OSU NO SEISHIN!!

SUMMER CAMP IKO 2012

En Junio del 2012, los senpais Alba y Jose, acompañados por uno de los entonces alumnos de Hajime Kyokushin, Alberto, participaron en el Summer Camp de IKO 2012.
Dicho Summer Camp estuvo dirigido por los instructores de IKO Spain y contó con la presencia de dos excelentes competidores e instructores, que fueron el Sensei Makoto y el Senpai Alejandro Navarro.
Pasamos grandes momentos, especialmente porque tanto Alba como yo pasamos nuestros exámenes de Sho Dan y Ni Dan respectivamente, acompañados y apoyados por nuestros antiguos compañeros del Dojo Stadium, actualmente el Kyokushin Spirit.
OSU!

HAJIME KYOKUSHIN

Abrimos este blog para contar las andanzas de un grupo de practicantes de karate Kyokushinkai en Sant Boi de Llobregat.
Tanto para los Senpais que llevan la clase como para los alumnos, todo esto era el inicio de algo, y por este motivo el grupo se decidió llamar Hajime Kyokushin, que se podría traducir como "empezar kyokushin".
Iremos dejando nuestras experiencias, actividades y aventuras varias.
¡OSU!